木輪相法 나타난 천심의 티스토리 .

자유계시판

오쿠로 만든 건강식 흑마늘과 천심

하늘 마음 나타난 천심 2019. 9. 20. 15:04

 

오쿠로 만든 건강식 흑마늘 

 

마늘은 사람에게 백가지 이로움이 있다고 한다 

주로 음식에 넣어 양념으로 쓰이지만 질병 치료를

 위해서 민간요법으로 도 쓰는 경우가 있는데 

독한 매운 맛이 약효가 있다고 한다

특히 마늘은 불가(佛家)에서는 

먹지 못하게 하는데

그이유는 마늘은 음욕을 왕성하게 하므로

수행을 하는 사람들에게는 방해가

되기 때문이라고 한다

 

팔만 대장경에 기록된 내용을 보면 마늘이 얼마나

독한지 마늘을 먹고 산사에 들어오면  7일간

격리를 시키고 방에 도배를 다시했다고

하니 가희 마늘의 위력을 알만한다

 

실제 생 마늘을 위에 부담을 적게 주는 방법으로

몇일 계속해서 먹을 경우 본인은 느끼지

못해도 몸에서도 마늘 냄세가

나게 되는데 그냄세가

집안으로 퍼져서

식구들이 알정도다

 

냄세와 매운맛을 지닌 마늘은 현대의학으로 그성분과

효능이 밝혀지면서 항암식품으로 인정이 되었는데

마늘을 밀봉하여 고온에서 오랜시간

가열하게 되면 마늘의 주 성분에

변화가 일어나고 색갈이

검은색으로 변하면서 

냄세와 매운맛이 사라지고

단맛과 신맛 쓴맛을 내는 검은색 마늘로

변하게 돠는데 이렇게 변한 것을 흑마늘이라고 한다

 

진공 상태에서 가열된 흑마늘 성분을 검사해보면 

일반 마늘보다 폴리페놀 성분이 10배나많고

체내 흡수율이 일반 마늘보다 높고

항암효과가 매우 뛰어나다고 한다

효능은  고혈압 예방  소화촉진

피로회복 간기능회복 알레르기 억제 작용

헤독작용 정력강화 노화방지 당뇨병 치료등에 효과가 있는데

 

일반적으로 마늘은 생으로 먹어야 좋타고 알려져 있다 

일본에서 발간된 마늘에 관련된 서적 내용중에 는

70대 할머니가 생마늘 요법으로 병치료를 위해

마늘을 생식하던 중에 뜻밝에도 생리가 다시

살아나서 의학자들이 연구를 진행

중이라는 이야기도 있고

또 발기 불능이던 남자가

생 마늘 요법을 장기간 시행하자

성 기능이 다시 살아났다는 이야기가 있을

정도로 마늘이 가지고 있는 효과는 대단하다

 

건강을 위해서 오쿠로 흑마늘을 만들어 하루에

한통씩 먹고 있는데 변비에도 좋고

피로 회복과 체온 상승 그리고

오래 먹으니 특히 알레르기

증세가  호전되고 갱년기

장애와 면역력도 좋아져서

 알레르기 비염이 재발할때마다 

수년간 먹어왔던 생강차를 금년부터는 완전히 끊었다

 

(오쿠로 14시간을 진공 상태로 가열 시켜서 만든 흑마늘을 날짜 별로; 건조 하는 사진 )

 음식으로 고치지 못하는 병은 약으로 도

못고친다는 말이 있는데 건강은 건강할때

지켜야하고 일단 몸에 병이 생기면

당연히 치료를 받아야한다 

 민간요법이나 건강 식품을 먹는 이유는

장기간 독한 약에만 의존할수 없으니 증세에 맞는

식 재료를 찿아서 건강에 도움을 얻고자 하는

생각에서 많은 사람들이 건강 식품을

이용하며 특히 마늘은 사람들의

질환과 증세에 따라서

 보조 치료제로서의 

역활을 톡톡이 하고 있다

 

작년에 둘째딸이 인삼을 달여 먹으러고

오쿠를 사주어서 흑마늘을 만들수 가 있었다

흑마늘을 만들려면 원래는 보온 밥통에다 약15일간

보온 상태로 넣어두고 숙성을 시켜야  흑마늘이

만들어진다고 하는데 오쿠를 이용하게 되면

 보통 14 시간이면 가능하다 오쿠로 흑마늘을

만드는 방법은 따로 자세하게

포스팅에 올릴 생각이다

 

(완성된 흑마늘 )

우리가 먹는 식품속에는 몸을 이롭게 하는 다양한 성분이

들어 있는데 이런 식품을 이용하면 만성병이나

간단한 질환을 관리하는데 도움이 되는 게

사실이다 만약에 만성질환을 앓고

계신 분이있다면 운동요법과 함께

마늘을 섭취 하시기를

권하고싶은데

건강을 회복하는 데는

운동이 상당히 도움을 주는게

 사실이다 특히 면역 기능이 떨어진 분들은

약에만 의존할게 아니라 운동을 해서 혈액 순환을

촉진 시키고 면역기능과 체력을 높여주어

 질병회복에 크게 도움이 되게 해야한다

 

 나도 아침마다 운동을 하는데 새벽 5시에 잠이 깨면 

6시에 학교 운동장으로 가서  사람들 과 같이 걷기

운동을 시작으로 간단한 몸풀기를 하고

 복근 운동과 샾을 꾸준히 한 결과

체력이 좋아졌는데 질병을

다스리는 데는 운동의

효과도 확실히 있다

 

오시는 벗님들에게도 운동과 흑마늘로 건강에

도움이 되시기를 바라는 마음에서 

포스팅을 올림니다

 

다음 블로그는  9월달 까지 만 운영되는 관계로 티스토리 이전을 위해서

그동안 이모티콘 이미지가 훼손된 체로 있던 것을 다 삭제 처리하고

재편집 하였다 마지막 이미지도 원형이 흐트려 졌으나

그동안 만드느라 들인 공력이 너무 아까워 보존을 위해서 

      동영상으로 찍어서 올렸놓았다  서기 2022년 8월 28일 재편집