모자에 새똥이 떨어지는 확율은 ..?
걷기 운동을 하다가 모자에 새똥 떨어진 이야기
현대인들에게 건강 관리는 꼭 해야할 과제이다
특히 나이가 들어감에 따라 몸관리에 신경을 써야 하는데
건강을 지키는 데는 운동을 빼놓을수 없다고 한다
그래서 나도 아침마다 운동을 시작 했는데
몇달전 부터는 가볍게 먼저 근육
운동을 시작했다
그리고 아침을 먹고
나서는 걷기 운동을 하는데
코스를 정해놓고 50초에 백보를 걷는
속도로 걷기 운동을 한다
동네를 한바퀴 돌아서 근처 초등 학교 운동장을
두바퀴 돌고 집에 오는데 약 4천 2백보가 된다
시간은 약 35분 정도 가 걸리는데
연구 결과에 의하면 식후에 걷기 운동을
하면 혈당이 떨어진다고 한다
물론 나는 당뇨병 환자는
아니지만 건강을 위해서 걷는
운동을 시작 했는데 운동이 끝나고
약 20분정도 쉬었다가 혈압을 재보면
혈압도 확실이 떨어진다
1월 27일 아침을 먹고 집을 나섰다
날이 추우니 모자를 쓰고 마스크도 챙기고 대충 무장을 하고
걷는데 갑자기 모자에 뭔가 떨어지는 소리가 났다
직감적으로 하늘을 올려다보니 전기줄에
새가 한마리 안자있는데 새똥 같았다
사진을 찍을려고 보니 .
헬 ..? 휴대폰을
안가지고 나왔다 가는 날이
장날이라더니 맨날 가지고 다니던 폰을
오늘 따라 놓고 그냥 나왔다 ㅋ ㅋ
헤서 집으로 와서 폰을 가지고 나와서 사진을
찍었는데 주변에 비둘기가 떼지어 모여 있다
집에 들어와서 애들한테 복권 맞을
확율과 새똥이 모자에 맞을
확율을 물어보니
딸아이가 복권을 한장 사란다 ...ㅋㅋ
배가나왔거나 또는 당뇨 혈압이 높으신분 이거나
또는 그런 분이 아니더라도 유산소 운동인
걷기는 병의 진행을 막고 건강을
유지하는데 좋은 운동이다
다음 블로그는 9월달 까지 만 운영되는 관계로 티스토리 이전을 위해서
그동안 이모티콘 이미지가 훼손된 체로 있던 것을 다 삭제 처리하고
재편집 하였다 마지막 이미지도 원형이 흐트려 졌으나
그동안 제작 하는데 들인 공력이 너무 아까워 보존을 위해서
동영상으로 찍어서 올렸놓았다 서기 2022년 8월 30일 재편집
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